キッパリ!

口癖を変えてみる
脳って、だまされやすいそうです。何にだまされやすいかというと、「自分の口から出たコトバ」。一番近くに響くコトバだから。日本人は「〜しなかったら、〜できないよ」と二重の否定をしがち。そこのところを変えてみましょう。「〜したら、〜できるよ!」って。「なんちゃって」と言って打ち消すことも、お忘れなく。
気乗りしないお誘いは、その場で断る。
どうせ断るなら「考えておくね」などと返事を延ばさずに、その場でさっさと断りましょう。仲のいい友達なら、はっきり「ごめん、興味がない」と素直に断ってもいいと思います。でも断るのは誘いだけで友達を否定したわけじゃないことはちゃんと伝えましょう。そしたらまた違うことで誘ってくれるよ。
約束の5分前に行く。
実行してみたら、たった5分先に行くだけで、待ち合わせ場所のまわりの景色を見たり、「今日はどんな事を話そうか?」「どんな格好してくるかな?」とか相手のことを考える余裕ができたんです。すると会った瞬間から、コミュニケーションがスムーズにできます。友達でも仕事の人でも。